Istnieje kilka czynników, które przyczyniają się do nierównomiernego kolorytu skóry. Jednym z nich jest nadmierna ekspozycja na słońce. Nadmierna ekspozycja na słońce aktywuje komórki melanocytów, które nadają skórze kolor. W efekcie melanocyty produkują więcej barwnika, co może skutkować powstawaniem plam posłonecznych.
Kwas glikolowy
Większość filtrów przeciwsłonecznych zawiera pewien procent kwasu glikolowego, który wyrównuje koloryt skóry. Jednak produkt zawierający ten składnik musi być stosowany z ostrożnością, ponieważ może być wysuszający i może spowodować więcej szkody niż pożytku. Przed użyciem zawsze należy skonsultować się z dermatologiem lub licencjonowanym estetykiem.
Możesz wybrać pomiędzy kwasem glikolowym a salicylowym. Oba kwasy mogą poprawić wygląd Twojej skóry. Każdy z nich ma swoje zalety i wady. Wypróbuj każdy z nich i znajdź ten, który działa najlepiej dla Ciebie. Możesz również eksperymentować z różnymi ilościami każdego z nich.
Kolejną zaletą kwasu glikolowego jest to, że stymuluje on fibroblasty w skórze właściwej do produkcji większej ilości kolagenu. Pomaga to zapobiegać powstawaniu drobnych linii i zmarszczek. Dzięki temu skóra wygląda młodziej i jest gładsza. Produkt na bazie kwasu glikolowego może również zmniejszyć trądzik i zapobiec wrastaniu włosków.
Złuszczanie to kolejna korzystna metoda wyrównywania kolorytu skóry. Złuszczanie usuwa martwe komórki skóry i pomaga produktom pielęgnacyjnym wniknąć głębiej w skórę. Możesz stosować ręczne i fizyczne środki złuszczające, takie jak peelingi, luffy lub szczotki, aby delikatnie usunąć martwe komórki skóry i wygładzić skórę. Produkty te zazwyczaj zawierają kwas glikolowy i salicylowy.
Kwas glikolowy może również poprawić stan drobnych linii i zmarszczek. Nie jest on jednak skuteczny w usuwaniu głębokich zmarszczek. Zamiast tego może sprawić, że istniejące zmarszczki wydadzą się łagodniejsze. Kwas glikolowy wspomaga również odnowę skóry i pomaga zapobiegać powstawaniu nowych zmarszczek.
Chociaż istnieje kilka przyczyn nierównomiernego kolorytu skóry, ekspozycja na słońce jest najczęstszą. Aktywuje ona w skórze komórki melanocytów, które nadają skórze kolor. Długotrwała ekspozycja na słońce może prowadzić do powstawania plam słonecznych oraz przedwczesnych drobnych linii i zmarszczek. Może również powodować suchość skóry.
Retinol
Retinol jest pochodną witaminy A, która skutecznie zmniejsza widoczność ciemnych plam. Działa poprzez hamowanie produkcji melaniny, która powoduje ciemne plamy. Może również pobudzać szybką wymianę komórek skóry. Chociaż retinol jest skuteczny w przypadku nierównomiernego kolorytu skóry, należy pamiętać, że nie jest on lekiem na wszystko. Należy unikać stosowania produktów z retinolem, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Jeśli nie jesteś pewna co do stosowania produktu z retinolem, skonsultuj się z dermatologiem. Może on zdiagnozować przyczynę nierównomiernego kolorytu Twojej skóry i przepisać najlepszą opcję leczenia dla Twojego stanu. Ważne jest, aby przetestować każdy krem z filtrem przeciwsłonecznym lub retinolem na wewnętrznym nadgarstku, zanim zastosujesz go na całej twarzy. Upewnij się również, że nie jesteś w ciąży, ponieważ retinoidy zawierają wysokie stężenie witaminy A, która może być szkodliwa dla nienarodzonego płodu.
Gdy szukasz kremu przeciwsłonecznego zawierającego retinol, wybierz krem z filtrem SPF 30 lub wyższym. Retinol jest wspaniałym składnikiem przeciwstarzeniowym, ale może podrażniać skórę, jeśli jest stosowany niewłaściwie. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, zacznij stosować produkty z retinolem na niewielkim obszarze skóry co kilka tygodni. Najlepiej stopniowo zwiększać częstotliwość stosowania, w miarę jak Twoja skóra będzie przystosowywać się do tego składnika.
Retinol w kremie przeciwsłonecznym może być również dobrym rozwiązaniem dla wyrównania kolorytu skóry. Pomaga on zminimalizować drobne linie i zmarszczki oraz może poprawić elastyczność. Pomaga również zmniejszyć ciemne plamy. Należy jednak zachować ostrożność: retinol jest silnym składnikiem i powinien być stosowany tylko w nocy, z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum SPF 30+.
Zabarwienie skóry może być również spowodowane hiperpigmentacją pozapalną i melasmą, które są często spowodowane zmianami hormonalnymi. Urazy skóry i zaburzenia skórne, takie jak trądzik różowaty, mogą również powodować nierównomierny koloryt skóry. Ekspozycja na słońce również może wywołać te problemy, ponieważ osłabia powierzchowne naczynia krwionośne pod skórą.
Chociaż Retinol można znaleźć w produktach dostępnych bez recepty, nadal najlepiej jest skonsultować się z dermatologiem. Dermatolog może doradzić Ci najlepszą markę i dawkę.
Witamina D
Witamina D jest wytwarzana, gdy nasza skóra jest wystawiona na działanie słońca. Można ją również znaleźć w niektórych produktach spożywczych. Niedobór witaminy D może prowadzić do kruchości kości i osłabienia mięśni, dlatego musimy być pewni, że codziennie otrzymujemy wystarczającą ilość słońca. Jednak nadmierna ekspozycja na słońce jest nadal niebezpieczna dla naszego zdrowia.
Osoby o jasnej skórze są w stanie wytwarzać witaminę D szybciej niż osoby o ciemnej skórze. Na produkcję witaminy D wpływa również położenie względem równika. Południowe stany mają więcej światła słonecznego przez cały rok, podczas gdy północne stany doświadczają mniej światła słonecznego. Jednak długotrwała ekspozycja na słońce może prowadzić do raka skóry.
Witamina D jest niezbędna dla zdrowej skóry, ponieważ ciemniejsza skóra może mieć problemy z produkcją tego hormonu w skórze. Pomaga ona organizmowi wchłaniać wapń i zapobiega osteomalacji oraz krzywicy u dzieci. Witamina ta pomaga również organizmowi wchłaniać magnez i fosforan, dwa ważne elementy dla mocnych kości.
Wielu młodych ludzi ma niedobór witaminy D i nie otrzymuje wystarczającej ekspozycji na słońce. Cancer Council of Australia rozpoczęła w 1981 roku kampanię pod nazwą „Slip, Slop, Slap”, aby zachęcić ludzi do używania filtrów przeciwsłonecznych i przebywania na słońcu. Od tego czasu kampania ta stała się kamieniem węgielnym bezpieczeństwa przeciwsłonecznego w Australii i przypisuje się jej znaczącą zmianę w postawach społeczeństwa dotyczących ochrony przed słońcem.
Badania nad związkiem pomiędzy stosowaniem filtrów przeciwsłonecznych a witaminą D wykazały, że filtry przeciwsłoneczne nie zapobiegają produkcji witaminy D. W rzeczywistości pomagają one zwiększyć produkcję tej witaminy. W rzeczywistości pomaga on zwiększyć produkcję witaminy D. Jednak osoby, które ignorują ochronę przeciwsłoneczną, mogą w końcu mieć problemy ze skórą i wczesne oznaki starzenia się. Może również powodować raka skóry, jeśli ludzie nie używają filtrów przeciwsłonecznych prawidłowo.
Podczas gdy witamina D w filtrach przeciwsłonecznych może pomóc opalaczom, najlepszym sposobem na upewnienie się, że Twoja skóra pozostaje zdrowa, jest picie dużej ilości suplementów z witaminą D i chronienie się przed słońcem. Oprócz zdrowia skóry, witamina D pomaga również leczyć choroby skóry i spowalniać proces starzenia. Ponadto, stwierdzono, że zwiększa ona jasność umysłu i siłę fizyczną.
Nadmierna ekspozycja na słońce
Chociaż istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do nierównego kolorytu skóry, jedną z najczęstszych przyczyn jest nadmierna ekspozycja na słońce. Nadmierna ekspozycja na słońce może powodować plamy słoneczne, które fizycznie odbarwiają skórę. Melanina jest ważnym pigmentem, który chroni skórę przed promieniami UV i pomaga wyrównać jej koloryt. Jednak nadmierna ekspozycja na słońce może spowodować pojawienie się na skórze plam słonecznych i zwiększyć ryzyko rozwoju raka skóry.
Nadmierna ekspozycja na słońce powoduje, że skóra wytwarza więcej melaniny niż potrzebuje, co powoduje plamistą pigmentację. Może to w końcu doprowadzić do powstania czerwonych plam i plam starczych. Może również powodować, że skóra staje się bardziej sucha i szorstka. Stan ten nazywany jest rogowaceniem aktynicznym i może być szkodliwy dla osób o jaśniejszym kolorze skóry.
Najważniejszym sposobem na uniknięcie uszkodzeń spowodowanych przez słońce jest przebywanie na słońcu tak często, jak to możliwe. Słońce jest szkodliwe dla wszystkich rodzajów skóry i nie tylko może sprawić, że skóra stanie się bardziej nierówna. Powinnaś codziennie stosować krem z filtrem, nosić odzież ochronną i szukać cienia, kiedy tylko jest to możliwe. Aby zapobiec uszkodzeniom skóry spowodowanym przez słońce, wybierz krem z filtrem o szerokim spektrum działania, z filtrem SPF 30 lub wyższym.
Nierówny koloryt skóry jest częstym problemem wśród kobiet. Przyczynia się do tego wiele czynników, w tym wiek, hormony i ekspozycja na słońce. Kobiety o ciemniejszej skórze są bardziej narażone na wystąpienie melasmy niż te o jaśniejszej skórze. Jeśli cierpisz na tę przypadłość, powinnaś rozważyć poddanie się zabiegowi, który wyrówna koloryt Twojej skóry.
Najważniejszym sposobem zapobiegania melazmie jest ograniczenie ekspozycji na słońce. Nadmierna ekspozycja na słońce jest główną przyczyną powstawania przebarwień na skórze. Noszenie kapelusza z szerokim rondem, stosowanie filtrów przeciwsłonecznych i ograniczenie czasu spędzanego na zewnątrz pomoże chronić skórę przed dalszymi uszkodzeniami i pomoże Ci uzyskać równomierny koloryt skóry.
Podobne tematy
